Telšių rajono savivaldybės Karolinos Praniauskaitės viešoji biblioteka
Skaitytojui

Jaunimo literatūrinių kūrinių konkursas

7kalva


 

Media

Naujienų archyvas

Darbuotojo meniu

Į Pradžią » Naujos knygos
  • Sveika ir laiminga

    Autorės: Eliana Liotta, Paolo Veronesi

    Moterims atėjo laikas pasirūpinti savimi. 
    Moterys kliaujasi ne vien protu, jos jaučia vidinio vėjo šlamesį. Tikriausiai šis įgimtas jautrumas skatina jas pasirūpinti sparčiai augančiomis atžalomis. Arba ištiesti pagalbos ranką tėvams, reikalaujantiems dėmesio senatvėje.
    Prieš jus – knyga, išsamiai aprašanti visus moters gyvenimo aspektus: nuo seksualumo iki šeimos santykių, nuo rekomenduojamų tyrimų ir jų rezultatų iki ligų gydymo, nuo emocinės savijautos iki mitybos, išskiriant maisto produktus, apsaugančius nuo hipertenzijos ar vėžio, padedančius kovoti su antsvoriu ir stiprinančius kaulus.
    Sužinokite, kaip susijusios smegenys ir žarnynas, hormonai ir apetitas, širdis ir stresas. Pažinkite savo kūną, jausmus, emocijas ir raskite atsakymus į klausimus:
    • Ką daryti, kad jaustumėtės emociškai ir fiziškai stipri?
    • Kokius maisto produktus ir papildus rinktis?
    • Kaip suvaldyti hormonų svyravimą?
    • Ką reiškia organizmo siunčiami signalai?
    • Kokius sveikatos tyrimus atlikti ir kada?

  • Siek meilės, kurios esi verta

    Autorius: Ian Kerner

    Per paskutinius kelerius praktikos metus mane labiausiai apstulbino ne tai, kad moterys neperpranta labai aiškiai vyrų siunčiamų signalų, jog jie jomis nesidomi, bet tai, kad jos pasirenka susitikinėti su vyrais, kurie joms nė nepatinka, ir galiausiai juos dar įsimyli. (Ianas Kerneris).
    Atrodo, kad pasaulyje daug žavių ir protingų moterų, bet yra per mažai gerų vyrų. O kaip kitaip paaiškinti, kodėl vis dar esi vieniša? O gal netenkina vaikino ar vyro požiūris į tave? Kaip kurti sėkmingus santykius? Atsakymus į šiuos ir kitus panašius moteris kankinančius klausimus žino šio bestselerio autorius, garsus psichoterapeutas ir porų konsultantas dr. Ianas Kerneris.
    Knygoje rasite patarimų, kaip:
    • pabėgti nuo vienatvės ar nesėkmingų santykių;
    • tapti įžvalgesnei ir pradėti save gerbti;
    • pažinti savo jausmus ir poreikius;
    • įgauti pasitikėjimo, jaustis žaviai, reikalingai ir geidžiamai;
    • atgauti vidinę ramybę, neprarasti vilties ir siekti tikrosios meilės.

  • Sumanaus žarnyno dieta

    Autorius: Dr. Michel Mosley

    Šioje novatoriškoje knygoje "Sumanaus žarnyno dieta" akivaizdžiai demonstruojama, kad menkavertis maistas ir nesaikingai vartojami antibiotikai sunaikina didžiulį kiekį bakterijų ir pasmerkia mus šiuolaikiniam marui — alerginėms ligoms, tam tikrų maisto produktų netoleravimui ir nutukimui.
    Remdamasis naujausiais tyrimais dr. Mosley pateikia moksliškai pagrįstus būdus, kaip kontroliuoti potraukį maistui, pagerinti nuotaiką ir numesti svorio, padidinant mikrobiomo įvairovę ir sveikatą palaikančių gerųjų bakterijų kiekį.
    „Aš esu vienas iš nedaugelio žmonių, mačiusių, kaip funkcionuoja mūsų žarnynas, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai buvo viena nuostabiausių ir informatyviausių patirčių mano mokslinėje karjeroje. Šioje knygoje pasakoju, kokią įtaką žarnynas daro jums ir kaip galite jį paveikti“, - sako dr. Michaelas Mosley.
    „Sumanaus žarnyno dietą“ parašė vienas garsiausių pasaulyje žarnyno sveikatos specialistų. Dabar skaitytojai gali laikytis mitybos plano, suprasdami, kodėl jis yra veiksmingas." (Profesorius Barry Marshall, Nobelio medicinos premijos laimėtojas).
    Dr. Michaelas Mosley yra knygų „Sumanaus žarnyno dieta“ ir „8 savaičių glikemiją mažinanti dieta“ autorius. Kartu su Mimi Spencer jis parašė bestselerį „Dieta 5:2“, kuris buvo išleistas 32 pasaulio kalbomis, o su Peta Bee — knygą Fast Exercise, taip pat įvadą Mimi Spencer ir dr. Sarah Schenker knygai The Fast Diet Cookbook. Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslo srities žurnalistu, prodiuseriu, o neseniai tapo garsiu laidų vedėju. Jis laimėjo daugybę televizijos apdovanojimų, tarp jų ir Karališkosios televizijos draugijos (RTS), o Britanijos medikų asociacijos buvo paskelbtas metų medicinos žurnalistu.

  • ...Yra papildomų sąlygų...

    Autorius: Jurgis Gimberis

    ... yra žmonių, kurie tvirtai žino, kas yra teisinga, kas neteisinga, kas gerai, kas blogai, kas dera, kas ne, kas gražu – negražu. Aš visada sakau, kad yra papildomų sąlygų. Matyt, bandau susitarti su sąžine...
    Autorius nemano, kad juokas – dalykas rimtas, kaip sakydavom senovėj. Gal kartais. Kartais rimtas, kartais linksmas, kartais absurdiškas, kartais nešvankus... Kaip gyvenimas. Autorius tiki, kad juokas, net šypsena, gali padaryti žmogų laimingą. Akimirką...

  • Brauno judesiai

    Autorius: Jurgis Gimberis

    ... žinoma, atskiro individo gyvenimas gal ir panašus į kelionę nuo A iki Z, bet žvelgiant į Žemę iš paukščio skrydžio, pavyzdžiui, vištos - Brauno judesiai...
    Savito, labai autentiško literatūrinio braižo rašytojo humoristo knygos „Brauno judesiai“ pavadinimas metaforiškai perteikiamas mūsų gyvenimo ir kasdienių rūpesčių sąlygiškumas: tai, ką iš inercijos vertiname rimtai, „iš paukščio skrydžio“" gali pasirodyti juokingai absurdiška elgesio arba mąstymo klišė...

  • Šokoladas sielai. Kaip tapti moterimi, kuriai neįmanoma atsispirti?

    Autorė: Rūta Banionytė

    Rūta Banionytė - vieno populiariausių moteriškos saviugdos tinklaraščio http://www.SokoladasSielai.lt/ įkūrėja. Jį per metus aplanko daugiau kaip pusė
    milijono Lietuvos moterų. Ieškodama laimės apkeliavo pasaulį, dirbo modeliu Europos sostinėse, o ištekėjusi už Los Andželo turtuolio galėjo mėgautis viskuo, ką gali pasiūlyti pinigai. Tačiau pilnatvę rado ten, kur tikrai nesitikėjo... savyje.
    Ši knyga apie visas jos paieškas, klaidas, nusivylimus ir atrastas moteriškos laimės paslaptis!
    Dieną, kai paėmei į rankas šią knygą, prisiminsi kaip savo naujo gyvenimo pradžią. 

  • Sudaužysiu tau širdį

    Autorė: Megan Hart

    Jų aistra sunaikins viską, kas stos skersai kelio...
    Aš važiuoju traukiniu.
    Nežinau, kurioje stotyje įlipau ir kurioje išlipsiu. Žinau tik tiek, kad važiuoju. Vaizdas už lango liejasi. Keliauju traukiniu. Nors turėčiau išlipti iš jo. Likimas iš manęs juokiasi. Gerai gyvenau, turėjau viską, kol staiga gavau tai, apie ką nė nenutuokiau. Galimybę jaustis patenkintai, nuostabiai, nepakartojamai, laimingai ir džiaugsmingai.
    Taip atsidūriau traukinyje, lekiančiame nežinoma kryptimi. Esu ne keleivė, bet mašinistė. Metu anglis į garvežio katilą, kad visu greičiu leisčiausi pirmyn.
    Jeigu patikėčiau, kad tai tebuvo atsitiktinumas arba likimas – ar taptų lengviau? Iš tikrųjų, prieš sutikdama Vilį, nenumaniau, ko ieškau, bet visada ilgėjausi. Tai ne atsitiktinumas ar likimas.
    Tai mano pasirinkimas. Nežinau, kaip sustoti. Nenoriu sustoti.

  • (Ne)tobulos moters užrašai

    Autorė: Ramunė Murauskienė


    Kūrybingos ir gyvenimą mylinčios psichologės Ramunės Murauskienės užrašai skirti (ne)tobuloms moterims, jų dukroms ir anūkėms. Radikalus atvirumas, nuoširdumas, jautrumas moters esybei, psichologinės įžvalgos ir dvasingas palydėjimas. Ši knyga įkvepia nesuvaidintam gyvenimui. Skaityk, jausk ir būk savimi!
    Tavo kūnas yra tavo sielos namai. Tavo pyktis – tai ne tu. Pastabomis svaidosi tik vargšai. Kai neturi kuo sumokėti už laimę ir sėkmę, parduok karūną. Gali būti ir gerai. Nėra taisyklių, kaip gyventi. Eik džiaugsmo keliu. Noras mylėtis priklauso tau. Būk balta varna. Nerink supuvusių bulvių, nes jas teks valgyti. Nesistenk atrodyti – būk!
    Tai knyga ne apie tai, kaip keistis, o kaip pamilti save tokią, kokia esi!
    Radikalus atvirumas, meilė, tikėjimas!

  • Santuokos paktas

    Autorė: Michelle Richmond

    „Ar norėtumėte, kad jūsų santuoka tęstųsi amžinai – taip ar ne? Turite būti visiškai sąžiningi.
    Alisa šiek tiek sumišusi dirstelėjo į mane, padvejojo galbūt akimirką per ilgai ir parašė Taip.“
    Alisa ir Džeikas yra nuostabi pora. Ji – buvusi žinomos roko grupės vokalistė, dabar karjeros laiptais sparčiai kylanti advokatė. Jis – gydytojas psichoterapeutas, su keliais draugais sėkmingai besiverčiantis konsultavimo praktika. Jųdviejų santuoka kupina meilės ir abipusio pasitikėjimo. Kad bendro gyvenimo pagrindas būtų dar tvirtesnis, vienas Alisos klientas jaunavedžiams pasiūlo prisijungti prie Pakto.
    Šios mįslingos organizacijos tikslas atrodo kilnus – išsaugoti laimingą santuoką. Pakto nariai privalo laikytis tam tikrų taisyklių: visada atsiliepti, kai skambina sutuoktinis, kas mėnesį vienam kitą apdovanoti, planuoti bendras keliones... ir niekada niekam neminėti Pakto.
    Ypatingų vakarėlių, unikalios bendruomenės jausmo ir pažinčių su įtakingais žmonėmis galimybės suvilioja Alisą ir Džeiką, jie tampa Pakto dalimi. Tačiau kai vienas iš jų sulaužo taisykles, paaiškėja, kad šios draugijos nariai ne tik skatinami mylėti, bet ir baudžiami. Paktas padarys viską, kad santuoka tęstųsi amžinai. Net jei dėl to santuokinis gyvenimas taptų didžiausiu košmaru.
    Amerikietė Michelle Richmond meistriškai konstruoja šokiruojamą šiuolaikinės santuokos modelį, kuriame beveidė organizacija be jokių skrupulų kišasi į dviejų žmonių asmeninį gyvenimą. Didėjanti įtampa, herojams virš galvų kybanti nelaimės nuojauta ir kiaurai veriantis žvilgsnis į šių laikų šeimos gyvenimą paverčia „Santuokos paktą“ provokuojamu, modernios visuomenės problemas subtiliai atskleidžiančiu kūriniu.

  • Grįžtamoji galia. III knyga. 1983-1997

    Autorė: Aleksandra Marinina

    Laikoma, kad įstatymas atgaline data negalioja, jis neturi grįžtamosios galios. Taip, bet tik ne žmogiškųjų santykių įstatymas. Argi galima į griežtus laiko rėmus įsprausti giminystės jausmus, meilę, draugystę, garbę, tarnystės pareigą? Kaip galima nustatyti šioms sąvokoms atskaitos tašką? Jos nepavaldžios laikui, jei kalbama apie žmones, iki galo atsidavusius savo reikalui.
    Savižudybė nėra neišvengiama beprotybės žymė, bet... statistikos duomenimis, trečdalis savižudybių vyksta apėmus sielos negalios priepuoliams, o du jų trečdalius lemia visi kiti atvejai — girtuokliavimas, materialiniai praradimai, sielvartas ir nuoskaudos, bausmės baimė, nelaiminga meilė.

  • Grįžtamoji galia. II knyga. 1965-1982

    Autorė: Aleksandra Marinina


    Laikoma, kad įstatymas atgaline data negalioja, jis neturi grįžtamosios galios. Taip, bet tik ne žmogiškųjų santykių įstatymas. Argi galima į griežtus laiko rėmus įsprausti giminystės jausmus, meilę, draugystę, garbę, tarnystės pareigą? Kaip galima nustatyti šioms sąvokoms atskaitos tašką? Jos nepavaldžios laikui, jei kalbama apie žmones, iki galo atsidavusius savo reikalui.
    Savižudybė nėra neišvengiama beprotybės žymė, bet... statistikos duomenimis, trečdalis savižudybių vyksta apėmus sielos negalios priepuoliams, o du jų trečdalius lemia visi kiti atvejai — girtuokliavimas, materialiniai praradimai, sielvartas ir nuoskaudos, bausmės baimė, nelaiminga meilė.

  • Angelai mano rankose

    Autorė: Lorna Byrne


    Gyvenkite visavertį gyvenimą. Gyvenimas yra vertingas. Branginkite jį. Jis nuostabus. Nesvarbu, kas nutiktų, kokį nuopuolį patirtumėte, išsikapstysite. Angelai man tai aiškina visą gyvenimą. Žinau: angelai sargai jus nuolat moko džiaugtis tuo, kad esate gyvi, taigi kuo dažniau priminkite sau mėgautis paprastais savo darbeliais.
    „Angelai mano rankose“ tęsia pirmosios autorės knygos „Angelai man glosto plaukus“ istoriją. Knygoje – tikros, gyvenimiškos, jautrios ir iš širdies papasakotos istorijos iš Lornos Byrne gyvenimo. Visos jos neatsiejamos nuo angelų buvimo šalia: jų paramos, kai nedrąsu, pagalbos ko nors ieškant, patarimo apsisprendžiant ar tiesiog paprasto, švelnaus prisilietimo, kai to labiausiai reikia.
    Pirmą kartą autorė atvirai pasakoja apie susitikimą su savo mirusio vyro siela, apie tai, kuo svarbios yra mirusių mylimų žmonių sielos, trumpam ateinančios iš dangaus mums padėti ir mus palaikyti.
    Pasisemkite jėgų ir vilties, išmokite išgirsti ir pasinaudoti angelų siunčiama pagalba.
    Malda yra labai galinga, net jei meldiesi vos vieną sekundę.

  • Nutilęs fontanas

    Autorė: Victoria Fox

    Neįtikėtini siužeto vingiai, nusidriekiantys per skirtingus pasaulio miestus, ir tamsios praeities paslaptys.
    Baimindamasi galimų kaltinimų dėl įvykusios tragedijos Lusi Viteiker pabėga iš Londono ir įsikuria Barbarosos pilyje Toskanoje. Nerimą ir graužatį dėl ateities netrukus nustelbia smalsumas, kodėl pilies šeimininkė Vivjena niekada jai nepasirodo, o žinutes atsiunčia per savo tarnus? Kodėl Lusi pabunda kasnakt tuo pat metu ir jai atrodo, kad ji ne viena? Keisti įvykiai pilyje sustiprina merginos ryžtą išsiaiškinti šios vietos ir paslaptingos šeimininkės praeitį.
    Tai kupinas paslapčių romanas, kurį skaitant neapleidžia grėsmės nuojauta. Meistriškai žongliruodama pasakojimu iš praeities ir dabarties perspektyvomis autorė tol maišo kortas, didina įtampą ir klaidina skaitytoją, kol pasiekia neįtikėtiną atomazgą.

  • Ledi paslaptis

    Autorė: Kat Martin

    Jos tyrai širdžiai lemta patirti ne vieną skaudų išbandymą.
    Kadaise Šefildo hercogas Rafaelis patikėjo savo sužadėtinės išdavyste ir jos išsižadėjo, pasmerkdamas merginą apkalboms ir tremčiai. Tik po penkerių metų paaiškėja skaudi tiesa: pasirodo, jie abu tapo klastingos apgaulės aukomis. Rafaelis panorsta žūtbūt atlyginti už padarytą skriaudą ir susigrąžinti Danielę Diuval, kurios taip ir nepajėgė pamiršti.
    Tačiau Danielė jau išvykusi į Ameriką ir ruošiasi tapti kito vyro žmona. Šefildo hercogas atseka paskui ją ir netrukus šantažu priverčia ištekėti už jo.
    Žadėdamas įrodyti savo meilę ir vėl pelnyti pasitikėjimą, Rafaelis dovanoja žmonai nuostabaus grožio vėrinį, kuris, pasak legendos, turi paslaptingą galią. Galbūt šis vėrinys išties padės pamiršti praeities negandas. Tačiau viena Danielės paslaptis grasina sugriauti trapią laimę.

  • Neišleisk iš akių

    Autorė: Mary Higgins Clark

    Jauna, graži ir talentinga žurnalistė Patricija Traimor atvyko iš Bostono į Vašingtoną ketindama kurti laidų ciklą apie išskirtines ir politikoje daug pasiekusias moteris. Pirmosios laidos herojė senatorė Abigailė Dženings siekia tapti Jungtinių Amerikos Valstijų viceprezidente. Savo asmeninį gyvenimą nuo pašalinių akių kruopščiai sauganti senatorė netrykšta noru dalyvauti laidos filmavimuose, bet jos patarėjai įsitikinę, kad tai puiki proga padidinti populiarumą ir sutvirtinti pozicijas kovoje dėl atsakingo posto.
    Tačiau kažkas labai nenori, kad būtų kuriama laida apie senatorę. Gilindamasi į politikės biografiją Patricija suvokia, kad senatorės gyvenimo kelyje netrūko mįslingų mirčių ir nelaimingų atsitikimų, galinčių pakenkti jos reputacijai ir karjerai. Senatorės šešėlis šmėžuoja ir pačios žurnalistės vaikystę paženklinusioje kruvinoje šeimos dramoje. Mėgindama išsiaiškinti tiesą Patricija atkakliai tęsia tyrimą net neįtardama, kad jai į nugarą alsuoja negailestingas žudikas.

 
Savanoris bibliotekoje