Žiniasklaidos polinkis susitelkti į konfliktines, smurtines ir skaldančias istorijas kenkia jūsų sveikatai. Halas Urbanas moko atrasti mus supančius pozityvius ir įkvepiančius dalykus.
Halas Urbanas teigia, kad galime penėti savo protą taip pat, kaip penime kūną – rinkdamiesi gaunamą informaciją. H. Urbanas aiškina, kodėl neuromokslo ir ekonomikos veikiama žiniasklaida – kairės, dešinės ir centro pakraipos – daugiausia susitelkia į negatyvias istorijas. Jis aprašo neigiamą to poveikį mūsų psichikos sveikatai, tačiau nesiūlo ignoruoti tų istorijų, o tiesiog rinktis įvairesnę mitybą.
Visame pasaulyje gausu pažangos ženklų ir geros valios iniciatyvų, jeigu tik žinome, kur ieškoti. Mūsų gyvenime irgi daug pozityvių dalykų – šeima, draugai, grožis, kilnumas ir pažanga, tačiau labai dažnai nepakankamai juos vertiname. Siūlydamas per trisdešimt šešerius mokytojo darbo metus išbandytus metodus H. Urbanas padeda skaitytojams tapti sąmoningais informacijos vartotojais – atsirinkti jos šaltinius kaip maisto produktų grupes.
