Sielvartas nėra blogybė. Jis yra natūralus meilės tęsinys. Tai, ką patiriate, yra meilė, net jei ji kelia skausmą.
Skyrybos, darbo ar namų praradimas, drastiški fiziniai pokyčiai, artimųjų mirtis – tokios netektys yra neišvengiama, mus vienijanti patirtis. Visgi šiandienos visuomenėje į gedulą žiūrima kaip į ligą, kurią reikia kuo greičiau išgydyti. Gyvename neišsakyto sielvarto epidemijos laikais, o nuolat raginami pamiršti, atsitiesti, grįžti į normalų gyvenimą žmonės jaučiasi nesuprasti, teisiami ir lieka vieni su savo skaudžiomis mintimis.
Knygoje „Nieko baisaus, jei tau liūdna“ M. Devine teigia, kad sielvartas – jokiu būdu ne problema, kurią privalu išspręsti, o veikiau slėpininga patirtis, kurią reikia gerbti ir priimti. Dalindamasi savo ir konsultuotų žmonių istorijomis, mokslinių tyrimų duomenimis bei pateikdama gyvenimiškų patarimų, autorė paneigia daugybę su gedulu susijusių mitų ir siūlo naują išeities tašką.
Sužinosite:
• kaip tvarkytis su fiziniais gedulo aspektais: stresu, nemiga, nerimu, įkyriai pasikartojančiais vaizdiniais;
• kaip tinkamai padėti gedintiems draugams, partneriams ir artimiesiems;
• kaip liautis malšinti sielvartą ir su meile priimti netektį į savo gyvenimą.
