Yra aiškus skirtumas tarp „nepakankamai geras“ ir „nepakankamai pasiruošęs“. Nesėkmė – tai patirtis, o ne būdo bruožas.
Naujausioje, itin lauktoje knygoje „Padės, kai...“ dr. J. Smith atskleidžia, kaip tvarkytis su įvairiais psichologiniais iššūkiais ir nepalūžti sunkiomis gyvenimo akimirkomis. Atsiverskite šią knygą, jei jaučiate, kad:
• sunku būti savimi, nes esate vieniši, nesusikalbate su savo vidiniu kritiku ar stokojate drąsos;
• sunku būti su kitais, nes nuolat lyginatės, bijote būti išduoti ar nesuprasti, o gal mylite be atsako;
• liūdite dėl praeities, negalėdami išmesti iš galvos skausmingų prisiminimų ir atleisti sau ar artimiems žmonėms už padarytas klaidas;
• nerimaujate dėl ateities, ieškodami savo kelio ar priversti priimti nelengvą sprendimą.
Dr. J. Smith dalijasi mokslu patvirtintais būdais, kaip reguliuoti savo emocijas, kad tinkamai reaguotume į keblias situacijas. Tai svarbi knyga, kuri paskatins rūpintis savo psichikos sveikata ir be baimės įveikti netikėtus gyvenimo posūkius.
