Autorė: Sara Gottfried

„Tai kelionė į jūsų geriausią savijautą, į autentiškiausią savastį. Ar esate pasirengusi?“

Kai mūsų endokrininė sistema išsiderina, jaučiamės sudirgusios, pavargusios ir nelaimingos. Visgi dažnas tradicinės medicinos atstovas tokios savijautos priežasčių ieško kitur. Neretai varginančiais simptomais – nemiga, nuolatiniu nerimu, padidėjusia juosmens apimtimi ir sumažėjusiu lytiniu potraukiu – besiskundžiančioms moterims skiriamas kalnas tablečių ar netgi tvirtinama, kad šie pokyčiai, sulaukus tam tikro amžiaus, yra natūralūs. Šios knygos autorė Sara Gottfried su tuo kategoriškai nesutinka. Ji siūlo konkrečiais metodais paremtą planą, leisiantį jums atkurti hormonų pusiausvyrą, susigrąžinti gerą savijautą ir gyvenimo džiaugsmą.

Derindama natūralius ir mokslo pripažintus gydymo metodus, autorė Sara Gottfried tūkstančiams moterų visame pasaulyje padėjo išvengti lėtinių ligų, vėl pasijusti gyvybingoms, veržlioms ir jausmingoms. Ši knyga „Kaip atkurti hormonų pusiausvyrą. Susigrąžinkite kokybišką miegą, lytinį potraukį ir gyvybingumą taikydamos S. Gottfried taisykles“ kviečia į nuotaikingą kelionę po slapčiausias hormonų pasaulio kerteles. Joje rasite išsamius klausimynus, skirtus hormonų disbalanso priežastims nustatyti, ir geros savijautos planą kiekvienai, kuri, siekdama atkurti hormonų pusiausvyrą, ieško patikimo vadovo ir draugiško patarimo.

Knygoje „Kaip atkurti hormonų pusiausvyrą. Susigrąžinkite kokybišką miegą, lytinį potraukį ir gyvybingumą taikydamos S. Gottfried taisykles“ aptariama:

• Kas yra hormonai, kaip jie veikia ir kas lemia hormonų pusiausvyros sutrikimus.

• Kaip natūraliai, nevartojant receptinių vaistų pakoreguoti sutrikusią hormonų pusiausvyrą.

• Kaip pasirengti, išgyventi perimenopauzės laikotarpį ir pasitikti menopauzę, jaučiantis laimingoms bei sveikoms.

• Kokių prevencinių priemonių ir gyvensenos pokyčių imtis, siekiant išvengti hormonų pusiausvyros sutrikimų bei lėtinių degeneracinių ligų.