Naujos knygos - Telšių rajono savivaldybės Karolinos Praniauskaitės viešoji biblioteka

Svarbiausia naujiena

BŪTUME DĖKINGI UŽ PARAMĄ IR ŠIEMET

daugiau
2017-02-24

Moterys. 12 įkvepiančių istorijų

Autorė: Aušra Prasauskaitė

12 atvirų pokalbių su išskirtinėmis moterimis.
Stipriomis, ryžtingomis, talentingomis, įtakingomis, laužančiomis stereotipus ir visuomenės barjerus. Nors šios moterys skiriasi amžiumi, užsiėmimais, pomėgiais, gyvenimo būdu, bet jos visos – nesustabdomos. Tai ypatingos asmenybės, keičiančios Lietuvos ir pasaulio veidą, savo kūryba ar darbais įkvepiančios aplinkinius, darančios pasaulį geresnį ir gražesnį.
Aušros Prasauskaitės kalbintos moterys atskleidė savo istorijas, sėkmės receptus ir patirtų nesėkmių pamokas, padariusias jas tokias, kokios yra. Jos taip pat leido žvilgtelti į savo namus, darbus, širdžiai brangius daiktus ir pasidalijo asmeninėmis nuotraukomis.
Kaip Danai Ribas pavyko patekti į uždarą Izraelio deimantų biržos pasaulį? Apie ką svajoja bene garsiausia Lietuvos manekenė Edita Vilkevičiūtė? Kokius iššūkius kasdien sprendžia „Delfi“ vyriausioji redaktorė Monika Garbačiauskaitė-Budrienė? Ką apie ateitį mano Holivudo režisierius ir didžiausias technologijų kompanijas virtualios realybės klausimais konsultuojanti Monika Bielskytė? Galiausiai, iš kur šios 12 moterų semiasi stiprybės, įkvėpimo ir ko galime iš jų išmokti mes?
2017-02-24

Transerfingo pagrindai. Realybės valdymo pagrindai

Autorius: Vadim Zeland

Nešiokitės šias formuluotes kaip raktų ryšelį, kartkartėmis jas peržiūrėkite, paeiliui arba atsitiktine tvarka, po vieną ar po kelias per dieną. Jūsų sąmonė pamažu plėsis, ir štai vieną dieną jūs ryškiai ir aiškiai pamatysite, kur veda jums primestas algoritmas, o kur driekiasi kelias į jūsų svajonę.
(Vadim Zeland)
Daugiau nei dešimties bestselerių apie sensacingą realybės valdymo metodiką, vadinamą transerfingu, autorius V. Zelandas šioje knygoje pristato kitaip. Tekstą sudaro trumpai formuluotos pagrindinės idėjos, sugrupuotos pagal temas, kad geriau suprastumėte ir įsimintumėte.
Tiems, kas ieško būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą ir tik pradeda pažintį su transerfingu, tai puikus būdas išmokti vieną iš populiariausių ir efektyvių tobulėjimo programų.
Jeigu, jau esate susipažinę su šia galinga realybės valdymo technika, knygoje rasite V. Zelando metodo esmę.
Sužinokite apie realybę apimančias švytuokles, sėkmės bangą, variantų tėkmę ir daug dalykų, kuriuos įvaldžius sulauksite geidžiamų pokyčių.
2017-02-24

Kiborgų žemė

Autorius: Dovydas Pancerovas

Ši knyga – portalo 15min inicijuoto socialinio projekto dalis. Karas Ukrainoje dramatiškai priminė, kad ir Lietuvos saugumas nėra nepajudinamas, todėl būtinos nuolatinės pastangos jį stiprinti. Stiprinti ne tik aukščiausiu valstybės lygiu. Tai galime ir turime daryti kiekvienas.
Visas šios knygos pelnas bus skirtas Lietuvos kariuomenei, konkrečiai – Lietuvos didžiojo kunigaikščio Kęstučio mechanizuotajam pėstininkų batalionui. Šis Tauragės rajono Sakalinės miškuose įsikūręs batalionas – vienas atokiausių ir labiausiai atskirtų nuo civilinės aplinkos. Jame privalomąją karo tarnybą gali atlikti iki 600 šauktinių, taip pat tarnauja apie 400 profesinės tarnybos karių.
Portalas 15min kartu su partneriais šio projekto lėšomis įsipareigoja batalione įrengti dvi šiuolaikiškas laisvalaikio-edukacines erdves. Jos užtikrins visavertį savo pilietinę pareigą garbingai atliekančių Lietuvos šauktinių ir šalies gynybai pasirengusių profesinės tarnybos karių laisvalaikį bei švietimą.
Kartu viliamės, kad šis projektas taps akstinu ir kitoms pilietinėms iniciatyvoms, kuriant Lietuvos karių gerovę ir prisidedant prie Lietuvos saugumo.
2017-02-24

Palestina. Laisvė yra labai graži

Autorė: Giedrė Steikūnaitė

Jūsų rankose – unikali knyga. Joje paprasti Palestinos žmonės prabyla savo žodžiais, dalijasi gyvenimo istorijomis. Menininkai, ūkininkai, studentai ir vyresnieji vietos gyventojai pasakoja apie savo kasdienybę – tokią, kokios neišvysime sekdami žiniasklaidos srautą.
Autorė Giedrė Steikūnaitė daugiau nei dvejus metus gyveno Palestinoje, kartu su palestiniečiais kvėpavo konflikto įelektrintu oru ir rinko istorijas šiai knygai. Tačiau ji nesiekia skaitytojo šiurpinti karo ar smurto vaizdais, šios knygos tikslas – parodyti Palestiną, kurios kultūros, tikėjimo, papročių mes beveik nepažįstame. Čia tankų gausmas sumišęs su turgaus garsais, o įsisenėjusias žmonių nuoskaudas nusveria šilti jausmai ir nuoširdus tikėjimas. Asmeniniai pasakojimai ir nuotraukos užčiuopia Palestinos kasdienybės pulsą, atveria šio krašto erdvę lietuvių skaitytojui žadindami bendražmogiškas vertybes – meilę, atjautą, teisingumo jausmą. Nes mes su palestiniečiais panašumų turime daugiau, nei patys įsivaizduojame.
2017-02-24

Juodosios mafijos našlės

Autorius: Dalius Dargis

Atėjo laikas ir naujausiam lietuviškos mafijos bestselerių autoriaus Dailiaus Dargio žurnalistiniam tyrimui, virtusiam knyga „Juodosios mafijos našlės“. Šįkart žinomas kriminalinių istorijų tyrinėtojas nusprendė praskleisti ir šeiminio Lietuvos nusikaltėlių gyvenimo širmą. Šeštojoje knygoje autorius gilinasi ir atskleidžia, ką reiškia būti mafijos veikėjo moterimi. Apklausęs 1990–2015 metais visoje Lietuvoje nuskambėjusių „tamsių“ arba neatskleistų bylų dalyves bei liudininkes, jis nuodugniai pateikia motinų, žmonų, meilužių, sugyventinių, vaikų motinų bei našlių paveikslus. Nors kruvinųjų 1990-ųjų nusikaltimų era baigėsi, tačiau, regis, gražios ir aplinkinių dėmesio nestokojančios moterys tebesižavi vyrais iš gangsterių pasaulio. Apie tai iliustruoja 2015-ųjų lapkritį vienu iš pačių juodžiausių tapęs vakaras „pupyčių“ popgrupės atlikėjai. Tąsyk Kaune įvykdyta kraupi, tačiau vis dar neatskleista žmogžudystė, kurios liudytoja ir tapo žavi blondinė. Šalia jos tame pačiame automobilyje nušautas šiuolaikiniams banditams priskiriamas vyras, kuris kelią į visagalio titulą bandė prasiskinti pačiais įvairiausiais būdais. Kai kurios knygoje kalbintos našlės mano, kad jauni vyrai eina į banditų gaujas, nes vyrauja nuomonė, kad „bachūrai“ – labai patrauklūs ir seksualūs. Kodėl jaunos, žavios, išsilavinusios moterys pasirenka gyvenimą šalia gangsterio? O gal pasirenka jas? Ką apie išskirtinį, mažai žiniasklaidoje bei knygose aprašytą fenomeną mano su tuo susiję įvairių profesijų atstovai? Naujausios D. Dargio knygos puslapiuose savo įžvalgas pateikė siaubą kėlusių gaujų lyderius ilgai persekioję kriminalistai, su nusikaltėliais ir jų šeimomis bendravę psichologai, seksologai, morgų ir kitų įstaigų darbuotojai.
2017-02-22

Protingas grožis

Autorė: Indrė Urbonavičienė

Graži ir skaisti oda – ne svajonė, o rezultatas, kurį galime pasiekti, taisyklingai prižiūrėdami savo odą. Tiesa, tam gali prireikti profesionalaus patarimo, kokį gali duoti knygos autorė Indrė Urbanavičienė. Atmetusi grožio pramonės peršamas tiesas ir kosmetikos gamintojų žadamus stebuklus, ji panoro pati įminti gražios, skaisčios ir sveikos odos paslaptį.
Knygoje autorė dalijasi žiniomis ir patarimais, kurie padės rūpintis oda tinkamai ir kuo ilgiau išsaugoti jaunystę. Sužinosite visą tiesą apie kosmetikos priemonių sudedamąsias dalis – kas iš tiesų naudinga, o kas tėra reklaminiai triukai.
Knygoje rasite ir kosmetikos ingredientų žodyną, kuris pravers šifruojant jūsų vartojamų kosmetikos priemonių etiketes.
Sužinosite:
• Kokios yra aštuonios tobulos odos priežiūros taisyklės
• Kuo turėtų skirtis skirtingų tipų odos priežiūra
• Informacijos apie odos grožio procedūras: ką galima atlikti namie, o kada geriau kreiptis į specialistą
• Kokie yra pagrindiniai kosmetikos priemonių ingredientai ir kokios jų savybės
• Kurios kosmetikos sudedamosios dalys yra odai kenksmingos, o kurios naudingos
• Kokias odos priežiūros priemones jums rinktis: toniką ar micelinį vandenį, prausiklį ar pienelį ir kt.
2017-02-22

Tobulesnis kūnas

Autorius: Andrius Pauliukevičius

Pirmojoje bestseleriu tapusioje Andriaus Pauliukevičiaus knygoje „Tobulas kūnas“ buvo aprašyti sporto ir mitybos, siekiant gražių kūno linijų, pagrindai. Pasirodžius knygai A. Pauliukevičius sulaukė daugybės atsiliepimų ir padėkų, o kartu ir dar daugiau klausimų iš žmonių, norinčių geriau suprasti svorio metimo ir raumenų auginimo principus. Autoriui neliko nieko kita, tik sėsti ir rašyti antrą knygos dalį.
„Tobulesniame kūne“ dar išsamiau analizuojami su mityba ir treniruotėmis susiję klausimai. Detaliai paaiškinamas dietų poveikis, treniruojamų raumenų grupių derinimo principai, pagrindinės sportininkų klaidos, atskleidžiamos priežastys, kodėl neauga raumenys, įvertinami kardiotreniruoklių privalumai ir trūkumai, pateikiama viso kūno treniruotės pavyzdžių ir daugybė pratimų, kurių atlikimas detaliai aprašytas ir iliustruotas nuotraukomis.
Kad skaitytojai neprarastų budrumo ir galvotų apie tai, ką skaito, autorius į knygą įdėjo ir kelis humoristinius tekstus, atspindinčius su sportu susijusius mitus.
Knygoje rasite:
• Dietų, skirtų kūno formoms tobulinti, palyginimą
• Svarbiausią informaciją apie maisto papildus
• Mitybos principus dirbant naktinėmis pamainomis
• Kriterijus, kada pasirinkti viso kūno, o kada išskaidytą treniruotę
• Kalorijų skaičiavimo principų paaiškinimą
• Informacijos, kaip derinti treniruojamas raumenų grupes
• Dažniausias Spurgitos ir Džiūvėsėlio daromas klaidas
• Daugybę pagal raumenų grupes suskirstytų ir iliustruotų pratimų vyrams bei moterims
• Patarimų, kaip patobulinti savo figūrą norintiems numesti svorio ar auginti raumenis.
2017-02-22

Stilingi egoistai

Autorė: Jurga Jurkevičienė

Italai garsėja laisvumu, gebėjimu žavėti moteris ir nepriekaištingu stiliaus pojūčiu. Jie nuolat trykšta džiaugsmu, kurį išreiškia savo apranga. Su jais netenka nuobodžiauti. Kur slypi šių vyrų žavesio paslaptis, nusprendė išsiaiškinti mados ir gyvenimo būdo žurnalistė Jurga Jurkevičienė.
„Prisipažinsiu: atvykusi į Italiją prieš du dešimtmečius, o ypač gyvendama Toskanoje, prisibijodavau italų vyrų. Subtilios kandžios replikos, dailiai suformuota barzdelė pizzetto ir prigludę, per ankšti džinsai bei marškiniai (tada man taip atrodė) mane gąsdindavo. Tie vyrai man atrodė be galo pasitikintys savimi, jokio tikslo nesiekiantys, atsipalaidavę, pasipūtę egoistai. Vis dėlto paslapčia jais žavėjausi, net truputį pavydėjau. Tiesiog jie man atrodė laimingesni negu mūsų vyrai ir tai mane siutino. Bet kodėl jie tokie? – ši mintis man nedavė ramybės.
Ir šiandien jie tokie. Tik aš jau žinau, kodėl. Jie pasitiki savimi, nors, atrodytų, finansų krizė Pietų Europoje turėjo juos sugniuždyti pirmiausia. Stiprioji lytis Italijoje irgi yra šeimos maitintojai, partneriai, vadovai, jiems nesvetimas atsakomybės jausmas. Ir vis dėlto jie išliko, yra stilingi, žavūs ir džiaugiasi gyvenimu. Kas suteikia jiems galios eiti pirmyn ir tikėti?“
Knygos "Stilingi egoistai: ką apie vyrus ir madą galite sužinoti iš stilingiausių italų" puslapiuose atskleidžiamos ne tik itališkos mados, bet ir italų laimės paslaptys, kurios vyriškajai lyčiai gali tapti laimingo gyvenimo būdo vadovėliu, o moterims – galimybe sužinoti, ko reikia, kad jų partneriai jaustųsi laimingi. Juk vyras yra moters vizitinė kortelė.
2017-02-22

Žarnyno žavumynai

Autorė: Giulia Enders

Kodėl kartais pavalgius ima urgzti pilvas? Kodėl rytais iš burnos sklinda biotualeto „aromatas“? Kodėl susinervinus dingsta apetitas? Kiek kartų per dieną turime sėdėti ant klozeto? Dėl ko kankina nelemtas rėmuo? Kaip veikia antibiotikai ir laisvinamieji?
Jauna Frankfurto mikrobiologė Giulia Enders (gim. 1990) drąsiai, išmaniai ir linksmai prabyla apie dalykus, apie kuriuos išgirdę nuraustame. Tai virškinimas, žarnos, tuštinimasis, kakučiai... Pasitelkusi naujausius mokslo tyrimus ji detaliai – su visomis pikantiškomis smulkmenomis – paaiškina, kaip veikia net du trečdalius mūsų imuninės sistemos sudarantis virškinamasis traktas, kuris turi nuosavą nervų sistemą, o energiją ima iš bandelių bei tofu dešros.
Pasirodžiusi 2014-ųjų pavasarį knyga iškart tapo bestseleriu. Vokietijoje ji išleista 1 mln. egzempliorių tiražu, šiuo metu išversta jau į 26 pasaulio kalbas. Paprastai ir suprantamai parašyta knyga aktuali visiems ir itin naudinga turintiems mitybos bei virškinimo sutrikimų.
2017-02-22

Moteris Tu - mano mūza

Autorė: Anželika Liauškaitė

Tikrasis grožis pradeda skleistis jūsų širdyje. Jei mylėsite pasaulį, jei pačios kursite laimę, puošite gyvenimą bučiniais ir apkabinimais, kalbėsite nuoširdžiais žodžiais ir šypsenomis, likimas padovanos jums sparnus ir jūs išvysite kasdienybę iš paukščio skrydžio – jūsų dangus ten, kur jūsų svajonės. Moteris man žaviausia tada, kai jos dangus yra bekraštis...
Knygai „Moteris. Tu – mano mūza“ išskirtinio žavesio ir gracijos suteikė nuostabios moterys, talentingi fotografai bei mados kūrėjai iš Lietuvos, o knygos viršelio nuotaiką šį kartą sukūrė elegantiškas garsios amerikiečių iliustratorės Jessicos Durrant darbas.
2017-02-22

#Girlboss. Mano sėkmės istorija

Autorė: Sophia Amoruso

SOPHIA AMORUSO (Sofija Amoruzo; g. 1984 m.) – įžūli ir nepaprastai energinga mergina, kuri prekiaudama vintažiniais drabužiais sukūrė daugiamilijoninės vertės verslą – mados bendrovę Nasty Gal. 2016 m. žurnalas Forbes ją pavadino turtingiausia savo pastangomis iškilusia moterimi.
Paauglystėje ji metė mokyklą, buvo bastūnė, vagilė ir ilgą laiką dirbo atsitiktinius darbus. Dabar ji – žinoma verslininkė, mados bendrovės Nasty Gal įkūrėja ir jos valdybos pirmininkė. Ji niekuomet nebuvo tipiška vadovė, bet kaip tik dėl to ją aplankė stulbinama sėkmė. Kaip jai tai pavyko? Kokių savybių reikia, norint nuo nulio sukurti klestintį verslą, jei neturi nei pinigų, nei rėmėjų? Atsakymas paprastas – reikia būti jauna bose (#Girlboss), ir Sophia Amoruso savo knygoje atskleidžia, kaip ja tapti. Patikėk, tai nepaprastai įtaigi ir įkvepianti sėkmės istorija!
Šioje knygoje papasakosiu, kaip mokytis iš savo ir kitų žmonių (pavyzdžiui, mano) klaidų. Paaiškinsiu, kada geriau viską mesti, o kada – reikalauti iš savęs daugiau. Atskleisiu, kaip svarbu klausti ir nieko nepriimti už gryną pinigą, kada verta elgtis pagal taisykles, o kada būtina jas perrašyti. Padėsiu suvokti savo silpnybes ir išnaudoti stiprybes.